Bygge et treningsstudio i garasjen

Dette er en forbedret automatisk oversettelse denne artikkelen.

Hvis du gjør en masse sport, bør du investere i et treningsstudio hjemme. Denne måten vil du være passe hele tiden.

Planlegging

Først av alt du trenger å vite noe om maskiner som kan inngå i et treningsstudio.

Du trenger å vite hva slags muskler du kan arbeide og hvis de er gode for å miste vekt eller holde deg i form.

Neste du trenger å tenke på den plassen du har. Har du nok plass til maskinene? Trenger du flere eller færre vinduer? Tenk om belysning og at kjøle-og varmesystemer.

Forbereder

Bestemme om du vil fortsatt trenger en lagringsplass. Hvis du ikke vil, så bør du vurdere å planlegge en verft salg og kvitte seg med alle de gamle ting som du har. Donere gamle kluter som fortsatt er i god form. Når du har fjernet gulvet av objekter, feie gulvet og taket.

Før du begynner å arbeide, bør du vurdere isolerende veggene. Også vurdere å installere en oppvarming eller kjøling enhet. Nå er det også tid for noen ledninger. Kanskje du vil ha litt musikk mens du trener. Installer det elektriske anlegget.

Vegger

Du kan dekke alle vegger med gips eller bare direkte male dem. Tenk på vinduene som du har og om du trenger flere eller færre. Hvis du har noen store vinduer mer naturlig lys vil komme på, men folk fra utenfor rommet vil kunne se deg.

Gulv

Fordi de fleste garasjer har betonggulv, de er gode for å transformere i et treningsstudio. De tunge maskinene vil passe perfekt, og hvis du skade gulvet det kan lett repareres. Hva du kan gjøre for å gulvet er male det og forsegle den.

Kjøp noen matter for gulvøvelser. Betongen vil være å vanskelig for deg å gjøre øvelser på den.

garasje forbedring, garasje gulv, garasje gym, garasje remodeling, garasje renovering, garasje transformasjon, gym, idrett i ditt hjem, idrett rom, noe som gjør en garasje gym, planlegger en garasje gym, sport, tips for å transformere garasjen inn i treningsstudio, transformere garasjen til gym, treningsapparater